Почему люди зависимы

Психология

Почему люди зависимы

В современном мире много различных искушений, от которых мы зависимы.То что нам приносит удовольствие, зачастую и становится зависимостью. Это, например, алкоголь, курение, наркотики, еда порнография, спорт, шоппинг, музыка и многое другое.

От чего возникает зависимость в еде, в алкоголе, в курении и т.д.

Наркотики и алкоголь позволяют нам уйти в другую реальность, в которой все хорошо и нет никаких проблем. Мы получаем удовольствие и хотим это повторить еще раз, но для достижения эйфории уже не будет достаточно первоначальной дозы. Нужно больше и чаще.

Также в зависимости от порнографии. Все начинается с легкого просмотра какой-либо картинки или видео, это возбуждает и приносит удовольствие. Дальше нам надоедает одна и та же тема в порнографии и нам хочется большего. Нас уже не возбуждает легкое эротическое порно, становится скучно, неинтересно, хочется чего-то по жестче и смотреть чаще. Человек, который зависим от порно, может заметить, что его больше не возбуждают реальные партнеры, потому что ему это больше не нужно, он получает «разрядку» от просмотра порно. Работники порно индустрии убеждены в том, что порнография существует для борьбы со своими страхами и табу, а на самом ли деле это так? Как только мы начинаем смотреть порно, нас сначала возбуждает легкая эротика, потом этого становится мало и хочется, например, экстрима, жести. Мы не хотим этого экстрима, жести, мы подсаживаемся на это, как на наркотик.

Почему же мы получаем удовольствия от порно, алкоголя, курения и т.д? Все дело в нейромедиаторе допамина(дофамина), который вырабатывается в гипоталамусе(мозг). Он стимулирует чувство удовольствия. Допамин называют медиатором вознаграждением. Когда мы участвуем в соревнованиях и выигрываем, то чувствуем прилив энергии и силы, когда проигрываем, то допамин не выделяется, и мы вялые и усталые. Также допамин укрепляет нейронные связи, отвечающие за поведение, ведущие к достижению цели.

В случае с порно в момент оргазма или возбуждения выделяется допамин, что закрепляет зависимость, т.к мы получаем удовольствие. С алкоголем и наркотиками происходит то же самое. Эти вещества стимулируют выработку допамина, что приводит при неоднократном повторение к зависимости.

Зависим человек не только от вредных вещей, но и от полезных, например, спорт. Многие люди не любят спорт, а многие жить без него не могут. Почему так происходит? Поначалу когда только начинаешь заниматься, это скучно, неинтересно и даже вызывает отвращение, а затем если регулярно заниматься и увидеть какой-либо результат, например, скинутые кг или рельеф, то тогда выделяется медиатор вознаграждения, и Вы начинаете чувствовать удовольствие. Если продолжать заниматься, то у Вас вырабатывается зависимость, и Вы уже не пропустите тренировку, т.к будете нуждаться в выработке допамина. Это так называемая «полезная» зависимость.

А как же бороться с «вредной» зависимостью? Для начало нужно принять то, что ты зависим. Поэтому в клубе анонимных алкоголиков говорят:-» Я Вася, и я алкоголик». Это делается для того, чтобы на подсознательном уровне принять проблему. Затем, самое сложное, нужно избавиться от предмета зависимости. Если зависимость от алкоголя, нужно больше ни при каких обстоятельствах не пить. Так как зависимость с точки зрения наркологии не излечима. Зависимость можно духовно преодолеть, вылечить её нельзя. Физическую зависимость нельзя побороть, а психологическую можно преодолеть, если никогда не возвращаться к предмету зависимости.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *